Retraite de Hatha Yoga avec Stephane Dubois de Siva Yoga – 19-25 juin 2022

Yoga des oliviers

19-25 juin 2022

Retraite de Hatha Yoga en Toscane

Stéphane Dubois de Siva Yoga (www.sivayoga.ch) vous invite à une retraite de Hatha Yoga au milieu des oliviers. Une semaine de bien-être et de détente, sous le signe de la  bienveillance, de la joie et du partage.

Le séjour sera rythmé entre un cours de yoga le matin et un cours en fin de journée. Vous pratiquerez en extérieur sur une plateforme en bois autour d’un beau chêne-vert. Le domaine dispose également d’une salle de yoga intérieure.

Deux repas par jour sont au programme: un brunch le matin vers 10h et le diner le soir. Vous vous régalerez d’une cuisine régionale, végétarienne bio, inventive et pleine de saveurs.

Une magnifique piscine se trouve sur la propriété et de nombreuses activités vous seront proposées tout au long de ce séjour.

Exemple d’une journée type:
7.30 – Méditation
7.45 – Yoga (90min)
10.30 – Brunch
11.30 – Atelier bien-être ou excursion ou temps libre (piscine, lecture, balade, etc.)
19.00 – Yoga (60min)
20.30 – Dîner et temps libre

​Le groupe sera composé de 9 personnes maximum (retraite assurée dès 6 participants).

Cette retraite convient autant aux personnes avec de l’expérience dans la pratique du yoga qu’aux débutants. Les pratiques se dérouleront en français.

POINTS FORTS DE LA RETRAITE

Un cadre idyllique au coeur de la magnifique campagne toscane
Un domaine d’exception restauré avec goût offrant un grand confort en lien direct avec la nature
Des repas sains et très savoureux composés de produits bios du jardin et de la région
​Des excursions originales
​Deux cours de hatha yoga par jour avec pranayama et méditation
Des ateliers sur le bien-être et la santé
Des surprises pourront s’ajouter au programme

PRIX RETRAITE DE YOGA – YOGA DES OLIVIERS: CHF 1’790 – EUR 1’630
(La retraite aura lieu dès 6 participants)

Le prix comprend:
6 nuits en chambre double en pension complète (1 brunch et 1 diner végétarien par jour) – il serait possible d’avoir une chambre individuelle mais c’est sans garantie (cela dépendra du nombre de participants).
2 cours de Hatha Yoga par jour avec méditation et pranayama
Deux ateliers sur le bien-être et la santé vous seront proposés
Thé, café, jus, snacks et fruits sont à disposition toute la journée
​Visite aux abeilles de Trafonti: à la découverte du monde merveilleux des abeilles
Soirée pizza au feu de bois avec un pizzaiolo professionnel
​Accès illimité à la piscine et aux espaces partagés

Le prix ne comprend pas:
Transport jusqu’au domaine (nous pouvons nous organiser pour un covoiturage au départ de la région lémanique ou nous y rendre par train ou avion)
Supplément pour certaines activités (location vélos/balades à vélo, dégustation de vins, visite de Sienne, massages, etc.)​​
Boissons alcoolisées
Taxe de séjour (EUR 1 par personne par jour)

POUR VOUS INSCRIRE
Remplir le formulaire d’inscription et le renvoyer par email à info@sivayoga.ch
​Un acompte de CHF 550 – EUR 500 vous assurera votre place
Le solde devra être versé au plus tard fin mai 2022

POUR PLUS D’INFORMATIONS
Stéphane Dubois: info@sivayoga.ch ou tél. +41 78 759 49 75
Antonella Notari: welcome@poderetrafonti.com ou tél. +39 392 763 7478

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