Il viaggio dell’eroina e dell’eroe attraverso lo yoga

Ritiro di yoga con Daniela Dibenedetto, Daya Deepa Yoga

18-21 aprile 2024

Qual’è il richiamo del tuo cuore?

Il viaggio dell’eroina e dell’eroe attraverso lo yoga

Il viaggio dell’eroe e dell’eroina, descritto dal mitologo Joseph Campbell, è un ciclo universale di trasformazione, crescita e scoperta di sé. Proprio come l’eroina e l’eroe che rispondono al richiamo dell’avventura affrontano sfide e si trasformano, la nostra pratica yoga è un viaggio interiore, un’esplorazione delle nostre sfide personali, dei nostri limiti e del nostro potenziale.

Nelle posizioni di yoga evochiamo ogni fase del viaggio dell’eroe e dell’eroina. Il nostro tappetino di yoga diventa il paesaggio del nostro percorso, un luogo in cui affrontiamo le nostre paure, impariamo dai nostri errori e, infine, scopriamo il nostro potere interiore. Come in ogni avventura, ci saranno momenti di forza e momenti di vulnerabilità.

Questo viaggio ci porta nel cuore della campagna toscana, al Podere Trafonti, un’incantevole eco-tenuta, in provincia di Siena. Un luogo magico dove praticare lo yoga; esplorare la campagna a piedi o in bicicletta; condividere una cucina vegetariana, locale, stagionale, biologica, semplice e gustosa; degustare notevoli vini toscani; fare il bagno in una sorgente termale naturale o in piscina; ricaricare le batterie a contatto con la natura; perdersi tra le strade tortuose di un borgo medievale; ammirare tesori d’arte e di architettura; semplicemente fermarsi ed essere.

Sarete guidati da Daniela Dibenedetto, insegnante di Hatha Yoga tradizionale a Nizza, secondo gli insegnamenti dello Yogi silenzioso di Madras, Sri Sri Sri Satchidandanda, che le sono stati trasmessi dal suo maestro Walter Thirak Ruta, grazie a 4 anni di formazione presso la scuola Yoga Pramiti da lui fondata a Ventimiglia.

“Considero lo yoga come una pratica non competitiva e non performante, come uno strumento che ognuno di noi può adattare alla propria vita e ai propri bisogni per trovare un momento di pace, serenità, equilibrio, armonia ed un’opportunità per guardarsi dentro ed evolvere.» Daniela Dibenedetto, Daya Deepa Yoga

Aperto agli adulti dai 18 anni in su. Per tutti i livelli di pratica yoga. In francese (e italiano). minimo 6 e massimo 10 partecipanti.

Sono rimasti solo 5 posti, iscriviti presto!

Informazioni, programma, prezzi e iscrizioni vedi: Ritiro Yoga in Toscana con Daniela Dibenedetto, Daya Deepa Yoga o via email a dayadeepa.yogaretreats@gmail.com  o welcome@poderetrafonti.com

Siamo a disposizione per rispondere alle vostre domande e non vediamo l’ora di accogliervi a Trafonti!

Podere Trafonti – Azienda agricola biologica e agriturismo - P.I. 08941540968 - Photo credits - Creato con Materia - Privacy Policy Cookie Policy