Durante questo ritiro sarai guidato da Vidya Gastaldon nella pratica dello Yoga secondo la tradizione del Kashmir, in cui esplori liberamente e consapevolmente i movimenti del corpo, trasportati dall’energia del respiro. Ti connetterai al potere del silenzio e attraverso esso imparerai a diventare più consapevole di come interagiscono il tuo corpo, la tua mente e le tue emozioni. Osservandoti senza giudizio, incontrerai e padroneggerai i tuoi limiti e le tue resistenze, consentendo così un’intensa esperienza del momento presente. I pomeriggi saranno dedicati alla realizzazione di ritratti allo specchio in piccoli gruppi. Entrambe le pratiche riflettono sulla nostra relazione con i confini e le connessioni. Quelli con l’“altro” per il ritratto, quelli con lo “spazio” per le pratiche yoga. Quando permettiamo alle percezioni della nostra mente e dei nostri occhi di dispiegarsi, cambiamo la nostra relazione cosciente e sensibile con l’ambiente. Vidya Gastaldon è nata nel 1974 in un Ashram in Francia. All’età di 20 anni viene introdotta alle pratiche fondamentali dello Yoga (Raja Yoga) e inizia a leggere con passione i testi sacri dell’India, che in seguito guideranno il suo lavoro artistico. Nel 2001 si diploma insegnante di Hatha Yoga presso la Scuola Soluna Yoga di Ginevra. Lì incontra Mathieu Richter, che la indirizza verso la pratica del Kashmir. Iniziò a seguire questa tradizione insegnata da Eric Baret, discepolo di Jean Klein. Il suo approccio alla pratica è profondamente tattile, visivo e sensuale, così come lo è la sua creazione artistica. Vidya è anche un’artista e insegnante d’arte ampiamente acclamata (presso l’HEAD di Ginevra). Le sue opere d’arte sono sia mistiche che terrene. I suoi paesaggi ritraggono il macrocosmo così come la sua brulicante costituzione cellulare. Ogni composizione contiene molti strati di coscienza che cambiano e cambiano costantemente. In questo universo sacro, sensuale, umoristico e talvolta provocatorio, dà vita a nuove credenze libere da ogni forma di dominio.

Le pratiche di yoga e disegno saranno condotte in inglese e francese. Sono benvenute tutte le età e tutti i livelli di pratica dello yoga, compresi i principianti. Non sono richiesti prerequisiti artistici o conoscenze accademiche.